יוגה נשית להיריון

נקל על תסמיני ההיריון- צרבות, בחילות, כאבי גב, סימפיזיוליזיס

נתכונן ללידה- נשימות, תנועה בצירים, תנוחות ללידה

נדבר על משכב לידה, למה לצפות, אח חדש מצטרף למשפחה ועוד..

מידע

שם המורה: הילה שלג לופר