מדריך כושר משנת 2004, ספורטאי פעיל בעצמו משנת 1978  בתחומי שחיה, רכיבה, ריצה וספינינג. עובד כמדריך קבוצות מוסמך במרכזי ספורט שונים בגוש דן. מדריך ספינינג ברשתות הגדולות והמובילות בארץ משנת 2004 ונהנה מכל רגע.

תחומי ההדרכה כוללים אימונים פונקציונליים, אימוני כוח ואימונים אירוביים לשיפור סיבולת הלב והריאות.  ערן מתרגל רכיבה משנת 1981 גם בכביש וגם בשטח. השיג בעזרתה פלג גוף תחתון חזק במיוחד ויציבה כללית מאוזנת במיוחד. כחלק מפועלו, אימן  ערן במשך שנים חבר שחלה בפרקינסון. ביחד התמודדו עם אתגרים רבים שהציבה המחלה בפניהם.

במהלך האימונים ניתן היה לראות שיפור ניכר בתפקודים היומיומיים של החולה ובשלב מסוים אף ירד המינון התרופתי שצרך בהמלצת הרופא שטיפל בו. בהמשך לניסיון שצבר, יודע ערן לבצע התאמות אימונים למתמודדים עם פרקינסון.

נייד : 050-3466665
מייל : zifzif13@gmail.com

מידע

שם המורה: ערן לשם