• 10 מפגשים בקבוצה קטנה של 6-7 משתתפים ומשתתפות
• בקורס נלמד כיצד לשחות חתירה מהבסיס 
• נלמד מהם עקרונות הציפה, הנשימה, וההתקדמות היעילה במים עם מינימום התנגדות. 

- זהו קורס שיפתח לך את השער לפעילות גופנית מהנה, אפקטיבית ויעילה. 

- מתאים לכל מי שלא חושש/ת מהמים ומעוניין/ת לשפר את יכולות השחייה. 

- אין צורך בידע קודם.

איפה? בבריכת השחייה במרכז הולצר בניר דוד. 

מתי? בימי שני (החל מה-29.5.23) בשעה 19:10 בערב. מפגש אחרון ב-31.7.23

עלות? 1500 ש"ח כולל הכניסה לבריכה (3 תשלומים ע"ס 500 ש"ח)

משך האימון? כ-50 דקות

נשמח לראותך!

מידע

שם המורה: אסתר