• 10 מפגשים בקבוצה קטנה של 6-7 נשים
• בקורס נלמד כיצד לשחות חתירה מהבסיס 
• נלמד מהם עקרונות הציפה, הנשימה, וההתקדמות היעילה במים עם מינימום התנגדות. 

- זהו קורס שיפתח לך את השער לפעילות גופנית מהנה, אפקטיבית ויעילה. 

- מתאים לכל מי שלא חוששת מהמים ומעוניינת לשפר את יכולות השחייה. 

- אין צורך בידע קודם.

איפה? בבריכת השחייה במרכז הולצר בניר דוד. 

מתי? בימי רביעי (החל מה-19.4.23) בשעה 8:00 בבוקר

עלות? 1500 ש"ח כולל הכניסה לבריכה (ניתן לחלק עד 3 תשלומים)

נשמח לראותך!

מידע

שם המורה: אסתר