לומדים תרגילי קרקע: עמידות ידיים, גלגלונים, גשרים, שפגאטים. מתעמלים בתחנות על מכשירים: קורה, מתח, טבעות, מזרונים מתנפחים, ערסל , טרמפולינה ועוד.

תוך כדי לימוד מיומנויות של התעמלות קרקע משפרים: קואורדינציה, שווי משקל, כח וגם קשב וריכוז.

מידע

שם המורה: עמית פרידמן