פילאטיס CORE
אימון חיזוק ועיצוב הגוף המשלב עבודת בטן עמוקה מעולם הפילאטיס, עבודה דינאמית שמשלבת גם תרגילי כוח, אירובי חיזוק וגמישות להאצת שריפת שומנים מיטבית.
התנגדות וגירויי השריר בשילוב אביזרים שונים וכן משקל גוף.
מידע
שם המורה: GILFITNESS balance.life
