מיומנויות שילמדו בקורס

הרגלי מים + שחייה "הישרדותית": בועות, ציפה בטן וגב, צלילה לרצפה, עבודת רגליים נכונה בחתירה, תחושת מים בידיים, הרמת ראש לנשימה בעיגול, קפיצות ומעברים מבטן לגב.

מידע

שם המורה: ענבר בן זאב