אימון שקיעה

אימון המחולק לעבודת אירובי וכוח

חלקו מחוץ לסטודיו 

וחלקו בפנים 

חלק עם ציוד וחלקו רק משקל גוף! 

בקיצור

מעניין ומאתגר

מידע

שם המורה: בית אימון